| Preço: | €50.00 |
| Duração: | 10 a 20 horas |
| Objectivo: | Proporcionar conhecimentos de ordem preventiva e treino de várias situações de assalto ou agressão com proposta de soluções práticas de fácil execução. |
| Destinatários: | Todas as pessoas de ambos os sexos sem limite de idade e sem conhecimentos de artes marciais. |
| Programa: |
Fundamentos da defesa pessoal de ordem psicológica. Aprendizagem de pontos vitais do corpo humano onde poderão existir maiores efeitos nocivos sobre os agressores/assaltantes. Acções preventivas e acções ofensivas. Criação de várias situações de agressão/assalto e prática intensiva de soluções de fácil aplicação. |
| Manual: | Este curso é acompanhado pelo livro Defesa Pessoal para principiantes. |
| Onde: |
Na sua zona! Basta que organize um pequeno grupo de pessoas e que nos contacte. Faremos o curso de introdução à defesa pessoal em 15 horas para que se possa sentir mais seguro. |
| Empresas e Ginásios: | Se estiver interessado em realizar este curso nas instalações da sua empresa ou ginásio, por favor contacte-nos enviado a sua proposta. |